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eBook Aktionswochen!

ab 01.02.2020 bei allen online Buch-Shops:

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Entdecke die Geheimnisse der Gesundheit und das ABC natürlicher Schönheit in jedem Lebensalter:

 

Willkommen auf dieser Webseite zu Gesundheitstrends!

Altern ist ein fortlaufender, individueller Prozess, der von inneren und äußeren Faktoren bestimmt wird. In unserer modernen Zeit sind wir zunehmenden Belastungen durch den Klimawandel, Umweltgifte, durch veränderte Infektionserreger, vermehrten Stress und Leistungsdruck ausgesetzt, – die uns krank, alt und dick machen können. Unser Lebensstil heute beeinflusst dabei unseren Gesundheitszustand und den Alterungsprozess der nächsten Jahren wesentlich. Wir sollten also bereits heute etwas für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun. Ein achtsamer Umgang mit der Natur fängt beim eigenen Körper an.

 

Bereits heute können wir mit Hilfe aktueller Gesundheitstrends und medizinischer Erkenntnisse entscheidende Verbesserungen umsetzen und den Grundstein für Gesundheit, einen gesünderen Alterungsprozess und mehr Energie und Lebensfreude  legen! Meine Website informiert Dich über aktuelle Sachbücher und angebotene kosmetische Verfahren. Finde Deinen individuellen Weg zu Deinem gesunden Lebensstil und Deinen ästhetisch-kosmetischen Bedürfnissen. Die Fit+Jung-Formel und das Beauty ABC hilft dabei, Deiner Gesundheit und Ausstrahlung zu einem Boost zu verhelfen:

 

   * Anti-Aging:   Den persönlichen Alterungstyp erkennen! 

  * Biohacking:  Individuelle Gesundheitsmaßnahmen umsetzen!

  * Cosmetics:   Individuelle kosmetisch-ästhetische Beratung...

 

Nach neusten wissenschaftlichen Studien ist der Schlüssel zu einem wirklich erfolgreichen fit+jung+schlank Gesundheitsprogramm die Kenntnis Ihres ganz persönlichen Alterungstyps, engl. "ageotype" (Nature Medicine, 01/2020, Nutrition, in press, 02/2020). Bereits ab Mitte 20 setzt der Alterungsprozess des Körpers ein und schreitet kontinuierlich fort Sie haben selbst in der Hand, wie stark. Top-aktuell informiert der Ratgeber "Fit+Jung-Formel" basierend auf Fachliteratur und Forschung über diese neuen Erkenntnisse aus medizinischen Studien und Leitlinien sowie über bewährte Methoden aus personalisierter Prävention, Ernährungsmedizin, Fitness, Anti-Aging und Alterungsmedizin, Biohacking, Hormonhaushalt und Stoffwechsel, Vitalstoffkunde, Prejuvenation und Kosmetik. Mit einfachen und natürlichen Mitteln kann das auf diesen Erkenntnissen basierende individuelle gesundheitliche Stufenprogramm der "Fit+Jung-Formel" aus 6 Strategien die Verbesserung der Gesundheit und "gesundem Altern" fördern, Alterungserkrankungen wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Demenz und Krebs vorbeugen und dabei gleichzeitig  umgehend  zu mehr Energie, zu Traumfigur und attraktivem Aussehen verhelfen. Wichtig dabei ist die Auswahl der passenden Methoden für Ihren Alterungs- und Stoffwechsetyp! Basierend auf sog. "X-Faktoren" werden in der Fit+Jung-Formel 6 Alterungstypen definiert und die jeweils passenden Methoden für Anti-Aging, Biohacking, Fitness und optimale Nutrition erklärt. 

Aus aktuellem Anlass finden Sie auf dieser Webseite auch einen kostenfreien Download mit Informationen zur Erkrankung COVID-19 durch das neuartige Coronavirus SARS-CoV2. Gerade in Zeiten von Infektionen gilt es, das Immunsystem und den Körper durch die Gesundheitsstrategien der Fit+Jung-Formel zu stärken: Die richtige Ernährung, Bewegung und Schlaf helfen, sich fit zu halten. Schwere Verläufe von Infektionskrankheiten treten zumeist bei Vorerkrankungen, wie Immunschwäche, Diabetes, Bluthochdruck, Lungen- und Nierenerkrankungen auf. Da gilt es, jetzt vorzubeugen.

Die Fit+Jung Formel hilft Ihnen bei der Umsetzung Ihrer persönlichen Fitness- und Gesundheitsziele. Lesen Sie sich gesund, schlank und fit!

Auf dieser Webseite kannst Du Dich über die angebotenen kosmetischen Behandlungsmöglichkeiten und Gesundheits-Bücher informieren. Zudem findest Du hilfreiche ergänzende Informationen zu aktuellen Gesundheitsthemen, Work-outs und leckere Rezepte für die Alterungstyp-gerechte "fit+jung-Küche". 

Weiterführende Links

BMI-Rechner:

Berechne Deinen Body Mass Index (BMI) für den Gesundheitstest im Kapitel 1:

GI-Tabelle:

Bestimmte den glykämischen Index (GI) oder Glyx und weitere Nährwerte Deiner Nahrungsmittel:

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Körperbewußt